Programa para o dia 08/12/2007
16.45 - Concentração dos atletas no local do treino (Praia Formosa)
17.00 - Início do treino/ Palestra do Treinador
17.05 - Aquecimento - meinho
17.15 - Exercícios vários / lances de bola parada (livres, cantos e pontapés de baliza)
17.30 - Jogo
18.00 - Fim do jogo
18.01 - Palestra / Equipa e táctica para o jogo
18.02 - Discussão sobre a equipa e táctica para o jogo
18.03 - Fim da discussão
18.04 - Águas e refrigerantes na esplanada da praia
??.?? - Fim do treino
2 comentários:
pela ordem dos exercícios propostos antevejo uma autêntica "pornochachada" para amanhã.
disse
RMPC
Aguradamos as tuas sugestões. Desde ontem.
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